Выбор верного запаха

0102

В ароматерапии существует ошеломляющее множество разного рода ароматов, но вы легко освоитесь, делая нужный, правильный для вас выбор.

Одни ароматы помогут вам заснуть, другие пробудят вас утром.

Одни успокоят, снимая напряженность и озабоченность, другие оживят и подхлестнут, придав вам сил для важной деловой встречи. С нашей помощью вы вскоре узнаете особенности и лечебные свойства каждого ароматического растения.

Подскажет обоняние

Масла, пахнущие весьма похоже, часто обладают совершенно разным эффектом. Так, лимон является стимулирующим средством, а лимонное сорго, напротив, успокаивающим.

С другой стороны, розмарин и перечная мята пахнут совершенно по-разному, но оба являются превосходным средством от утомления.

В последующих выпусках мы подробно разберемся со множеством ароматических растений, объясняя их воздействующие качества, способы применения и даже связанные с ними фольклор и мифологию.

Запах и ассоциации

Апельсин, напоминающий нам о солнце, дарит масло, которое улучшит ваше настроение и цвет лица.

Обоняние является одним из самых главных из наших чувств, а потому наиболее тесно связанным с нашей памятью и пережитыми эмоциями. Когда мы представляем мамину кухню из нашего детства или чудный день на море, их запахи часто первыми врываются в наше сознание. Мы можем использовать эти воспоминания, когда выбираем аромат, чтобы создать определенное настроение.

ДОБРАЯ ПАМЯТЬ

Лаванду часто полагают самым живительным средством, но если с ее запахом вы вспоминаете старую капризную тетку, вам вряд ли удастся расслабиться.

К счастью, улучшения самочувствия можно, как правило, добиться множеством различных эссенций, и у вас всегда будет возможность сделать правильный выбор.

Запахи леса, напоминающие о природе, могут быть весьма полезны, чтобы избавиться от городского стресса. Тихим летним вечером усильте ваши ассоциации, сжигая в саду ароматические спирали.

Ароматерапия и ваше тело

Одни эфирные масла лучше воздействуют в определенных участках вашего тела, чем другие. Используйте наше пособие, чтобы узнать, где и какое масло лучше всего применить.

Активные ингредиенты эфирных масел могут ослабить мышечное напряжение, поднять ваше настроение, улучшить кровообращение и помочь с проблемами дыхания, такими как сенная лихорадка, забитый нос или раздражение в горле. Втирая выбранные масла в пораженные участки, вы ощутите их лечебный эффект почти незамедлительно.

СМЯГЧИТЬ СЕННУЮ ЛИХОРАДКУ

  • Ромашка
  • Эвкалипт

РАССЛАБИТЬ НАТРУЖЕННЫЕ, БОЛЯЩИЕ МЫШЦЫ

  • Ладан
  • Сладкий майоран
  • Имбирь
  • Розмарин

УСПОКОИТЬ ЖЕЛУДОЧНЫЕ МЕНСТРУАЛЬНЫЕ БОЛИ

  • Анис
  • Ягоды можжвельника
  • Шалфей мускатный
  • Лаванда
  • Майоран

СПРАВИТЬСЯ С РАССТРОЙСТВОМ ЖЕЛУДКА

  • Имбирь
  • Мандарин
  • Перечная мята

УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

  • Кипарис
  • Лимон
  • Мандарин
  • Чайное дерево (так-же полезно от прыщей)

ДЛЯ ВОЛОС

  • Кипарис (для жирных)
  • Чайное дерево (от перхоти)
  • Розмарин (для сухих)

СНЯТЬ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ

  • Эвкалипт
  • Лаванда
  • Перечная мята
  • Розмарин

ОЧИСТИТЬ ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС

  • Бергамот
  • Имбирь
  • Эвкалипт
  • Розмарин

СМЯГЧИТЬ РАЗДРАЖЕНИЕ В ГОРЛЕ

  • Ладан
  • Сандаловое дерево
  • Жасмин
  • Чайное дерево

ОБЛЕГЧИТЬ ЭКЗЕМУ

  • Лаванда
  • Ромашка
  • Герань
  • Ягоды можжевельника

УВЛАЖНИТЬ СУХУЮ КОЖУ

  • Бергамот
  • Роза
  • Ромашка
  • Жасмин
  • Сандаловое дерево
  • Иланг-иланг

ДЛЯ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ

  • Герань
  • Розмарин
  • Ягоды можжевельника

Быстрый и легкий способ извлечь пользу из эфирных масел — добавить несколько капель в ваш обычный лосьон для тела, а затем втереть в пораженные участки.

 

 

Похожие записи: