Приготовление настоев — самый простой и древний способ использования травяных средств для лечения различных заболеваний.
Для приготовления настоя измельченные свежие или высушенные травы заливаются горячей или холодной водой и настаиваются. Такие травяные чаи пьются без молока, но можно добавить мед, чтобы слегка их подсластить. Чаще всего самые эффективные пастой получаются из верхушек травяных растений.
Отвары
При приготовлении отваров корни, кору или семена растений варят непродолжительное время в кипящей воде. Этот более серьезный способ обработки нужен для смягчения жестких частей растений, высвобождения минералов и алкалоидов. Отвары обычно приготавливают из корней, например имбиря или женьшеня, коры, например корицы, или семян, например сладкого укропа.
Великолепные лечебные средства
Настои и отвары оказывают благотворное воздействие на организм человека. Крапива великолепно тонизирует весной, из розмарина получается отличный чай, который надолго придает сил, а настои черной бузины и ромашки оказывают успокаивающее и расслабляющее воздействие.
Настои применяются в медицине для лечения таких недомоганий, как, например, простуда и головные боли.
Идеальные травы для настоев и отваров
Крапива — Тонизирующее средство, помогает избавиться от шлаков, приносит облегчение при цистите.
Понижает уровень сахара в крови.
Гвоздика — Помогает при нервном напряжении. Борется с простудой. Предотвращает астматические осложнения при сенной лихорадке и рините.
Женьшень — Хороший тоник, придает сил. Укрепляет иммунную систему, балансирует гормональный фон. Приносит облегчение при излишней сонливости, хронической усталости и депрессии.
Пиретрум — Снимает менструальные боли. Тонизирует матку после родов. Приносит облегчение при артрите и ревматизме. Отлично помогает от мигрени.
Лопух — Отличное очищающее средство. Чистит кровь, облегчает гиперемию печени. Стимулирует переваривание пищи. Приносит облегчение при приступах артрита и ревматизма.
Корица — Согревающее действие корицы помогает справить ся с болью и усталостью мышц. Стимулирует замедленное пищеварение. Эффективна против гриппа и простуды.
Мята — Улучшает пищеварение. Приносит облегчение при изжоге и диарее. Избавляет от тошноты, снимает головную боль. Борется с простудой.
Бузина черная — Благодаря своим антивирусным свойствам борется с простудой и гриппом. Помогает от мокроты. Увеличивает сопротивляемость инфекциям. Борется с застоями жидкости в организме.
Приготовление лекарств на травах
Приготовить самодельные травяные настои и отвары в домашних условиях совсем не сложно. Все, что вам нужно делать, — это следовать этим простым и подробным инструкциям.
Простые шаги для приготовления настоя
Восстанавливающий настой можно приготовить за пять простейших этапов:
- Возьмите стеклянный, эмалированный или фарфоровый чайник с плотно закрывающейся крышкой. Ополосните его горячей водой.
- Добавьте в чайник 70 г хорошо измельченных свежих или 25 г сушеных трав.
- Залейте травы 500 мл горячей (но не кипящей) воды и закройте чайник крышкой. Оставьте на 5-10 минут, чтобы травы хорошо настоялись.
- Налейте часть настоя через фильтр в чашку, а оставшуюся часть перелейте в кувшин.
- Выпейте медленно маленькими глотками, предварительно можно добавить меда, чтобы слегка подсластить настой.
Такой порции хватит на три приема, настой может храниться в плотно закрывающемся сосуде до 48 часов.
Все, что вам нужно для приготовления настоя, — это чайник, свежие или высушенные травы и немного меда.
СОГРЕВАЮЩИЙ НАСТОЙ
Этот согревающий настой великолепно борется с простудой и не оставит ни единого шанса респираторным инфекциям.
- Отломите 2-3 веточки корицы, разделите на кусочки и измельчите.
- Снимите кожицу и измельчите корень имбиря (длиной около 4 см).
- Залейте все это 500 мл воды и дайте настояться в течение 15-20 минут.
- Процедите через фильтр и добавьте ложку меда.
Пейте по 2-3 чашки ежедневно во время простуды.
Простые шаги для приготовления отвара
- Возьмите 60 г свежих или 30 г сушеных трав и измельчите их в ступке.
- Поместите травы в эмалированную или стальную посудину и добавьте 750 мл холодной воды.
- Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите в течение 20-30 минут, пока количество жидкости не сократится втрое.
- Снимите посудину с огня и дайте ей слегка остыть. Процедите полученный отвар через сито в кувшин.
- Вылейте отвар в чашку и выпейте маленькими глотками. Можно добавить чуть-чуть меда или лимонного сока.
Принимайте по три чашки ежедневно.
Отвары храните в закрытых сосудах в холодильнике или другом холодном месте. Их можно использовать не позднее, чем через 48 часов.
Чтобы приготовить отвар, нужно измельчить травы, залить их водой, немного поварить, а затем процедить жидкость через сито.
УСПОКАИВАЮЩИЙ ОТВАР
Чашка этого отвара из успокоительных трав, выпитая на ночь, поможет вам расслабиться и погрузиться в глубокий, здоровый сон.
- Возьмите по 10 г сушеной ромашки, лимонного бальзама и цветков липы, положите все это в прогретый чайник.
- Дайте настояться в 300 мл горячей воды в течение 5-10 минут.
Положительный эффект этого успокаивающего настоя накапливается, поэтому мы рекомендуем принимать его каждый день.