Рейки помогает поддерживать равновесие во всем организме, настраивая тело в лад с эмоциями и разумом.
He все мы знаем о связи между эмоциями и частями тела, даже притом, что пользуемся ими каждый день. Здоровье каждой части тела, в свою очередь, зависит от нашего эмоционального благосостояния; очень важно сохранять равновесие тела и разума. Практика Рейки для рук и ног может серьезно улучшить течение энергии в организме, которое начинается именно с этих участков.
В более серьезном случае
Рейки прекрасно справляется с восстановлением общего баланса чувств и связи с Землей, но может помочь также и в более серьезном случае, например, если у вас перелом. Рейки исправляет дисбаланс растянутых мышц, разорванных связок и вывихнутых суставов. В частности, с помощью Рейки можно восполнить ущерб, наносимый диабетом. В этом случае нужно воздействовать на локтевые суставы, на область между седалищным нервом и крестцовой костью, на колени и подошвы ног.
Техники Рейки для рук и ног очень полезны, особенно для улучшения энергетического потока.
Чакры рук и ног
Самые важные части конечностей, по крайней мере в системе Рейки, — это малые чакры, которые располагаются на ладонях рук и подошвах ног, а также в коленных и локтевых суставах.
ЧАКРЫ НА ЛАДОНЯХ
Руки на эмоциональном уровне тесно связаны с сердцем, поскольку именно с их помощью мы осязаем материальный мир. Ладонные чакры — самые открытые и самые восприимчивые к целительной энергии Рейки.
ЧАКРЫ НА ПОДОШВАХ
Чакры на подошвах ног представляют нашу связь с Землей; они помогают нам чувствовать равновесие и надежную основу под ногами.
ЧАКРЫ НА ЛОКТЯХ
Энергетический поток, проходящий сквозь локти, связан с нашей способностью давать и получать.
Чакры на ладонях связаны с энергией чакры сердца.
Практика Рейки для рук и ног |
Практика Рейки для рук и ног включает в себя проработку как всей части тела целиком, так и определенных участков у например пальцев.
Практика Рейки для рук
На сеансе Рейки тело прорабатывается сверху вниз. Руками можно заняться во время проработки верхней части тела. Руки прорабатываются по очереди:сначала одна, потом другая.
ПРОРАБОТКА РУК
Положите на верхнюю часть плеча руку с сомкнутыми пальцами, кончики пальцев должны указывать на нижнюю часть шеи клиента. Вторую руку мягко положите на верхнюю часть кисти, причем кончики пальцев должны быть направлены в противоположную сторону от шеи (как показано на иллюстрации). Эта позиция помогает регулировать поток энергии, идущий вверх и вниз по руке, и выявить напряжение мышц и суставов.
Проработать конкретный участок можно так: положите одну руку поверх другой на нужное место. Эта позиция особенно эффективно воздействует на область ло ктевых суставов, а также на ладони и пальцы.
ПОДМЫШКИ
Чтобы дать энергии Рейки свободно течь по лимфати ческой системе, положите обе руки на предплечье; пальцы должны указывать на подмышку.
Положив кисти на противоположные концы руки, дайте энергии Рейки свободно течь на этом участке.
Рейки для ног
Во время общего сеанса Рейки для всего тела передняя и задняя стороны прорабатываются по отдельности. Тот же принцип применяется и для ног, хотя иногда предпочтительнее прорабатывать ноги в один заход в конце сеанса; обе стороны прорабатываются одновременно, причем руки должны быть в следующем положении.
Положите одну руку под ногу, в углубление под коленом, а другую — поверх, накрыв ладонью коленную чашечку. Это очень действенная позиция: коленный сустав оказывается между двумя слоями энергии Рейки, что помогает повысить гибкость сочленения.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ НАПРЯЖЕНИЯ
Скрытое напряжение и подавляемые эмоции могут откладываться в ногах. Поэтому, высвободив энергию в этих местах, можно одновременно улучшить эмоциональную и душевную гибкость, которая так нужна нам в сложных жизненных ситуациях -точно так же улучшается гибкость коленного сустава.
Обхватите ладонями коленную чашечку, чтобы одновременно проработать заднюю и переднюю часть ноги.
Рейки для ступней
Мягко сожмите руки на ступнях ниже щиколотки. Сомкнутыми пальцами обхватите внешнюю часть щиколотки. Это положение рук в Рейки используется для проработки рефлекторных зон всех главных органов тела. Оно также помогает сбалансировать и привязать к Земле энергии чакр.
ВОСПРИИМЧИВОСТЬ
Эта позиция, кроме всего прочего, особенно эффективна для чересчур восприимчивых людей: она помогает им ощутить опору и почувствовать себя более защищенными.
Ступни можно прорабатывать и во время общего сеанса для ног, и отдельно, как в случае с коленями, описанном выше. Занимаясь ступнями, будьте особенно внимательны к суставу щиколотки, подошвам (на них находятся точки малых чакр) и пальцам.
Вы можете прорабатывать обе ступни одновременно, по руке на ступню. Это поможет вам уравновесить энергию чакр.